Un peu plus d’un tiers des adultes passent plus de 8h par jour dans un comportement sédentaire, selon un rapport de l'ANSES (2022), cité par le Ministère de la Santé. Une habitude qui peut avoir des ...

On parle souvent des aliments à éviter pour réduire les pics de sucre, mais encore trop peu de l’importance de la mastication. Le docteur Shivani Nesargi, spécialisée dans le diabète, a partagé une ...