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Gimnasia cerebral: los cinco ejercicios fáciles con las manos que aconseja un experto para activar las neuronas

Con los años, el cerebro experimenta cambios físicos y funcionales preocupantes. Sabemos que su neuroplasticidad se reduce, ...
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Los 5 ejercicios de gimnasia para el cerebro que deberían hacer todos los mayores de 60

Mantener hábitos saludables desde una temprana edad es clave para conseguir un buen envejecimiento. Realizar ejercicio y optar por una dieta equilibrada son dos de los pilares fundamentales de los que ...