Le Garuda peut se pratiquer au sol, à l'aide d'une machine, sur une chaise, avec ou sans accessoires… Pour que sa méthode continue à être continue toujours à avoir des effets bénéfiques, James D’Silva ...

Encore confidentielle en France, la méthode Garuda promet une rencontre entre corps et esprit sur fond de pilates, de danse, de yoga et même de taï-chi. Une discipline holistique tout en mouvement, ...