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Próximos a esta celebración, muchos fanáticos quieren acercarse a los festejos que dan comienzo a un nuevo ciclo en esta ...

Los suboficiales PNP Oscar Chozo y Walter Sandoval afrontan una detención preliminar por 7 días luego de ser intervenidos en ...

Correr media hora al día es una de las recomendaciones más habituales para mejorar la salud, pero su impacto en el peso corporal depende de varios factores como la intensidad, la alimentación y el met ...

Durante años le dijeron que nunca perdería su barriga, que la menopausia jugaba en su contra y que ya era “demasiado tarde”. Hoy, a los 51 años y con 20 kilos menos, Billie Esteele demuestra que el ca ...

En la era del estrés constante, el método 5-5-5 se destaca como una herramienta simple y efectiva para gestionar la ansiedad. En solo un minuto, esta técnica de respiración transforma el bienestar ...

La ensalada de garbanzos express es una receta salvadora cuando el verano azota para comer bien, rápido y sin complicaciones. Se trata de una preparación ideal para noches de calor, días largos o ...

Un movimiento simple y poco usado vuelve a ponerse en foco por su impacto en la cintura: se hace en minutos, es fácil y trabaja el core en profundidad. Mantenerse en forma y cuidar la salud es más ...

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Eliges la camisa perfecta pero, al sacarla del armario, te das cuenta de que está llena de arrugas y el reloj corre en tu contra. Antes de resignarte a utilizarla así o elegir otra prenda, respira. Si ...

Muchos expertos aseguran que la gastrectomía tubular o manga gástrica, cirugía bariátrica poco invasiva, minimiza el riesgo de pérdida de masa muscular si se acompaña de un plan nutricional y ...