Kinshasa, 07 septembre 2025 (ACP).– La résilience, comme leçon incarnée par l’observation de la vie menée au séminaire face aux différentes épreuves, a été explorée dans le roman « Le monde visible ...

Avec une simple balle de tennis, il est possible de prévenir les douleurs musculaires et d’apaiser les tensions du quotidien. Un exercice rapide et accessible à tous, idéal pour se détendre à la ...

La Russie et la Biélorussie organisent un exercice militaire avec des milliers de soldats. L'opération «Sapad 2025» se déroule aux frontières de l'OTAN. S'agit-il d'une tactique pour déclencher une ...

Sous le mollet, caché derrière le gastrocnémien, qui est le plus visible, se trouve le soléaire. Ce muscle profond, souvent ignoré dans les routines d’exercices classiques, joue pourtant un rôle ...

Fini les bras mous qui refusent de se raffermir malgré les efforts ! Cet exercice ciblé, simple et redoutablement efficace, promet des résultats visibles. À tester d’urgence. Les flexions des bras en ...

Publié le mercredi 23 juillet 2025 à 7:43 Apprenez à renforcer la mobilité de vos orteils grâce à un exercice simple et efficace. Nordine Attab nous montre comment, à l'aide d'une serviette, libérer ...

Directeur Audience Santé chez Reworld Media, je pilote la stratégie de croissance pour les marques référentes en santé : Doctissimo, et Top Santé. Expert en SEO, en contenus éditoriaux et en ...

On vous a sûrement déjà dit que marcher 10 000 pas par jour est la référence ultime pour rester en forme, un objectif qui semble parfois aussi inaccessible que contraignant. Mais si l’on vous disait ...

Un simple exercice permettrait de déterminer son espérance de vie. C'est ce qu'indique une étude sur la mobilité et la mortalité. Êtes-vous capable de vous asseoir par terre et de vous relever sans ...

Difficilement maîtrisables, les émotions sont parfois éprouvantes à vivre. Pour récupérer le contrôle et retrouver un calme intérieur, des chercheurs ont constaté que respirer d’une façon précise ...

La fonctionnalité "Imprimer en PDF" de Windows 11 24H2 a connu un dysfonctionnement majeur suite aux mises à jour d'avril et de juin 2025, empêchant l'impression de documents en PDF. Ce bug, se ...

Promis, cette méthode est facile à adopter et elle apporte de nombreux bienfaits pour la santé, pas seulement sur la perte de poids. Une méthode sportive facile, gratuite, et efficace, ça existe !