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El bizcochuelo casero es una de esas preparaciones que nunca fallan. Es práctico, económico y fácil de hacer, ideal para ...

Próximos a esta celebración, muchos fanáticos quieren acercarse a los festejos que dan comienzo a un nuevo ciclo en esta ...

Los suboficiales PNP Oscar Chozo y Walter Sandoval afrontan una detención preliminar por 7 días luego de ser intervenidos en ...

Correr media hora al día es una de las recomendaciones más habituales para mejorar la salud, pero su impacto en el peso corporal depende de varios factores como la intensidad, la alimentación y el met ...

Durante años le dijeron que nunca perdería su barriga, que la menopausia jugaba en su contra y que ya era “demasiado tarde”. Hoy, a los 51 años y con 20 kilos menos, Billie Esteele demuestra que el ca ...

En la era del estrés constante, el método 5-5-5 se destaca como una herramienta simple y efectiva para gestionar la ansiedad. En solo un minuto, esta técnica de respiración transforma el bienestar ...

La ensalada de garbanzos express es una receta salvadora cuando el verano azota para comer bien, rápido y sin complicaciones. Se trata de una preparación ideal para noches de calor, días largos o ...

¿Llegas del trabajo cansado, te sientas en el sofá con la ropa de calle puesta y pasas las siguientes horas sin quitarte ni los zapatos? Quizás te has acostumbrado a cenar o ducharte solo cuando ya no ...

Eliges la camisa perfecta pero, al sacarla del armario, te das cuenta de que está llena de arrugas y el reloj corre en tu contra. Antes de resignarte a utilizarla así o elegir otra prenda, respira. Si ...

Las rutinas de ejercicio para bajar de peso suelen implicar sesiones en el gym que resultan complejas y muy agotadoras. Sin embargo, existen actividades que puedes hacer en casa y que te ayudan a ...

Si cada noche terminas la cena y sientes que tu cocina "te pide atención", hay un hábito increíblemente simple que puede transformar esa sensación de agobio en tranquilidad constante. Sara Domínguez, ...