LWS-Blockade lösen - 3 effektive Übungen (für zuhause)
LWS-Blockade lösen - 3 effektive Übungen (für zuhause)
Apr 2, 2021
online-physiotherapie.de
LWS-BLOCKADE⁉️ 🔸 Speichere dir das Video ab, so hast du die Übung bei Bedarf immer parat! 💡 Mit der häufigste Grund für eine LWS-Blockade sind zu feste und steife umliegenden Strukturen, die das Gelenk ganz vereinfacht gesagt „festhalten“☝🏼 ➡️ Ursache dafür sind oft einseitige monotone Belastungen wie das dauerhafte Sitzen, mangelnde Bewegung, zu schwache Muskulatur bzw. allgemein muskuläre Dysbalancen, Stress etc. 👉🏼 Um akut Blockaden zu lösen, ist die Kombi aus TRIGGERN MOBILITY wohl die
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LWS-BLOCKADE⁉️ 🔸 Speichere dir das Video ab, so hast du die Übung bei Bedarf immer parat! 💡 Mit der häufigste Grund für eine LWS-Blockade sind zu feste und steife umliegenden Strukturen, die das Gelenk ganz vereinfacht gesagt „festhalten“☝🏼 ➡️ Ursache dafür sind oft einseitige monotone Belastungen wie das dauerhafte Sitzen, mangelnde Bewegung, zu schwache Muskulatur bzw. allgemein muskuläre Dysbalancen, Stress etc. 👉🏼 Um akut Blockaden zu lösen, ist die Kombi aus TRIGGERN MOBILITY wohl die
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