35 reactions | Getting older doesn’t mean giving up. But it *does* mean your body needs smarter support. This plan addresses the real changes that happen after 50, like insulin resistance and slowed metabolism, with food that actually works.  For men and women 50+. Simple, effective, and proven. Take the first step today  | MyDiabetes.diet | Facebook

Hi Mga Palangga, samahan nyo ako mag chikahan tayo sa aking maliit na kusina tungkol sa aming diet ni Chris. Pero PAALALA: mensahe lalo na sa mga mapanghusga FYI, ang mga inpormasyon dito ay opinion ko lang po at di ko po pinu push ang diet na ito na sundin ninyo. Sa mga nag tatanong lang at may gusto. ito po ay informasyon lang na gusto ko e share dahil marami po ang mga nag tatanong kung ano ba ang mga pagkain na kina kain namin ni chris. | Bryna Pancito & Family