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Le nerf vague est un nerf important qui relie le cerveau à de nombreuses parties du corps, y compris l’oreille. Stimuler l’oreille active ce nerf vague, qui est impliqué dans la régulation du système nerveux autonome. Une stimulation adéquate du nerf vague favorise une réponse de relaxation et diminue l’activité du mode fight-or-flight. 🙏🏻 Le massage de l’oreille aide aussi à réduire le stress et l’anxiété en favorisant la libération de neurotransmetteurs tels que la sérotonine et l’endorphine
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